フレイルとはもともと、弱さ、虚弱という意味で、欧米では既に20年程前から、医療現場で使われて言葉です。
加齢などにより心身の活力が低下し生活機能障害、要介護状態そして死亡などの危険性が高くなった状態を指します。
フレイルチェックをしてみましょう
1、体重減少
2、疲れやすくなった
3、筋力の低下
4、歩くのが遅くなった
5、身体の活動性の低下
以上3つ以上当てはまるとフレイルの疑いがあります
フレイルとは身体的な機能が低下するだけでなく、口腔内、精神面などの機能低下も指してます。
口腔内フレイル(オーラルフレイル)対策として(あいうべ体操が有効です〕
オーラルフレイルとは、健康と機能障害との中間にあり、可逆的であることが大きな特徴の一つです。つまり早めに気づき適切な対応をすることでより健康に近づきます。
多岐にわたる健康分野には歯周病、虫歯を失った場合には、適切な処置を受けることはもちろん、定期的に歯周病治療をかかりつけの歯科医師診てもらうことが非常に重要です
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